Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chilli Con Carne PW

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> II faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Fobmroweczka
Administrator



Dołączył: 30 Sty 2011
Posty: 77
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śląsk

PostWysłany: Śro 19:01, 02 Lut 2011    Temat postu: Chilli Con Carne PW

znalezione na: http://www.dukaniejakdukan.fora.pl/posting.php?mode=newtopic&f=4

Składniki:

0,5 kg wolowego mięsa mielonego
1 cebula
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryka
1 puszka pomidorów (240g)
1 mały przecier pomidorowy (70g)
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka kuminu/kmin rzymskiego mielonego
1,5-2 łyżeczki chili
1 papryczka chili
sól, pieprz


Cebulę posiekać w drobną kosteczkę i podsmazyć na wodzie. Dodać oregano, kumin/kminu, chili i papryczkę chili pokrojoną w plasterki (trzeba pamiętać, żeby usunąć nasiona z papryczki!). Zarumienić. Dodać mięso i podsmażyć ok 15min, od czasu do czasu mieszać. Następnie dodac pomidory i przecier i doprawić do smaku. Gotować kolejne 10-15min. Dodac pokrojoną w kostkę paprykę i gotowac do jej miękkości. Jeśli chili con carne będzie miało za dużo sosu-postawić na dużym ogniu i odparować.

Smacznego!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pią 11:07, 18 Mar 2016    Temat postu:

Moja ulubiona potrawa, ale ja robię po swojemu. Przede wszystkim nie dodaje kuminu ani też kminu. I na dodatek zawijam to w tortillę Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez TEKLA dnia Pią 11:08, 18 Mar 2016, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> II faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin