Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Ciasto szpinakowe

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Uczta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 303
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pon 11:40, 17 Paź 2016    Temat postu: Ciasto szpinakowe

Ciasto szpinakowe to deser z jednej strony słodki a z drugiej także zdrowy. Szpinak w cieście skutecznie gasi wyrzuty sumienia a masa zaspokaja głód.

Składniki:
paczka mrożonego szpinaku
szklanka mąki zwykłej
szklanka mąki ziemniaczanej,
3 łyżki cukru pudru
2 łyżeczki proszku do pieczenia
4-5 jajek

Szpinak rozmrażamy i odciskamy maksymalnie wodę. Mieszamy szpinak z żółtkami i blendujemy na gładką masę. Z białek i cukru ubijamy pianę. Dodajemy do szpinaku z żółtkami mąkę z proszkiem do pieczenia i miksujemy. Na końcu dodajemy białka stopniowo.

Biszkopt pieczemy około 30 minut w 180 stopniach. Kroimy na pół.

Masa:

ok 1 litra śmietany 36%
małe opakowanie mascarpone
cukier według uznania

Masę ubijamy na sztywno z cukrem i dodajemy mascarpone

Przekładamy szpinakowy biszkopt masą i posypuujemy obficie żurawiną, rodzynkami albo świeżymi truskawkami lub malinami.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> Uczta Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin