www.dukaniejakdukan.fora.pl

Witajcie Dukanowiczki pragnę wam złożyc życzenia świąteczne:) Smile

Życzę wszystkiego najlepszego.
Pisanek dotkniętych pędzlem tęczy.
Dywanu z żonkili i tulipanów,deszczu kropelek mieniących się w ...

wątroba powiększona i bóle ,czekam na usg i dalsze badania zobaczymy co wyjdzie,skórę mam tak wysuszoną że szok brak witamin spowodował że pęka na dłoniach,dziewczyny pamiętajcie o witaminach i mikr ...

hej dziewczynki witam po długiej nieobecosci:)i pozdrawiam milusio Dukanowiczki:) Smile

No ja juz " poległam" dieta odbiła się na moich stawach ,wątrobie ,braki witamin ... zrezygnowałam z ...

witajcie dziewczynki -Dukanowiczki Smile

ostatnio w biegu tu zagladałam ae juz się poprawię .Miałam doła i niestosowałam się w 100% do diety i znowu waga staneła,ale zaczynam się podnosic i wróce na f ...

hej dziewczynki ostatnio mam taki nawał że brak mi czasu by tu posiedziec ale pomału zaczynam wychodzic na prostą Smile

Waga hmm troszkę spadła bo kilogram w dół,a mam nadzieję że bedzie wiecej Smile

:)dziś ...

hej dziewczynkiwitam milusio wszystkich ,zas zaczełam całe dni w pracy i na nic mi się niechce pózniej.Dziś zajdłam mielone z jajkiem i na obiadek warzywka z rybką,wody jakos nietrawie dzis ale na m ...

a ja co mam zrobic z tych paluszek surimi? Sad

ja biorę paluszki kroję drobną kosteczkę do tego ogóreczek korniszony i jajka na twardo doprawiam solą pieprzem i dodaję jogurcik i tak zjadam słatkę ...

no dziewczynki własnie wstawiłam do piekarnika mięsko mielone nadziane z jajkami na twardo Smile

mam nadzieję że dobre mi wyjdzie i bedzie na jutro Smile

Rano zrobię jeszcze placuszki z mikrofali i zabior ...

Witajcie dziewczynki Smile

jak widzę waga wam spada czyli Dukanka działa ,
ja dzis lenistwo totalne nawet gotowac niechce mi się Smile

Witam Dukanki:-))
Jak tu przebrnąć przez te 150 stron.... Już czytałam Was na poprzednim forum a tu chciałam zacząć od strony 1 ale wysiadł mi komputer a w pracy miałam problem z otwarciem strony. Al ...

Moja siostra byla kiedys na diecie kopenhadzkiej, jakas masakra o okreslonej porze jadlo sie to co oni tam w tej diecie zapisali i nie bylo takich mozliwosci zeby dobrze i samcznie zjesc, ona chodzila ...

witam wszystkie dukanowiczki:): Smile

No i ja wczoraj pogrzeszyłam a buuuu zjadłam ciasto i winko piłam ... Ale juz będe grzeczna
Moja waga spada w zwolnionym tępie ale spada wiec jest ok i nieuwazam b ...

witam milutko dziewczynki Smile

i
((,»*¯**¯*«WALENTYNKA DLA WSZYSTKICH DUKANOWICZEK:)»*¯**

Czuję się dobrze w Waszym towarzystwie,
przyjmijcie więc życzenia z ...

witam milusio Dukanowiczki życzac miłej niedzieli Smile

a teraz idę poczytać co mnie minęło jak mnie nie było hiiiiiii

hahaha no ta to chyba wciągnę udko z ogórczanki obiadowej
a wiecie co hahha zapomniałam Wam powiedziec jakiego mam matoła tego męża powiedział że jak będę ważyła mniej niż 60 kg to mi wpieprzy i naf ...