Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

dietetyczne ciasteczka owsiane

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 311
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pon 11:00, 11 Lip 2016    Temat postu: dietetyczne ciasteczka owsiane

Składniki:

paczka płatków owsianych
pół paczuszki otrębów orkiszowych
kostka margaryny Kasi
1 jajko
szczypta mąki
2-3 łyżki kakao
bakalie: rodzynki, żurawina, migdały, orzechy, wiórki kokosowe i inne
cukier, miód lub syrop klonowy do słodzenia masy (według uznania)

Margarynę rozpuszczamy w rondelku. Gdy stanie się płynna wsypujemy płatki, otręby i bakalie. Zostawiamy, aż namiękną. Dodajemy jedno jajko i kakao praz szczyptę mąki - tyle, aby związań masę. Słodzimy. Wykładamy na papier do pieczenia w formie cienkich krążków i pieczemy ok 20 minut w temperaturze 160 stopni Celsjusza.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin