Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Gofry kakaowe

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
cynamonka




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Opole

PostWysłany: Sob 14:40, 05 Lut 2011    Temat postu: Gofry kakaowe

Gofry kakaowe

3 łyżki otrąb
2 łyżki serka homogenizowanego
słodzik do smaku, ja daję ok. 10
2 jajka (białka oddzielić od żółtek)
łyżeczka odtłuszczonego kakao
1 łyżeczka proszku do pieczenia
mleko do konsystencji (ok. 1/5 szkl.)

Otręby zmielić na mąkę. Wymieszać z proszkiem do pieczenia, kakaem, 2 żółtkami, 2 łyżkami serka homo, mlekiem i rozkruszonymi tabletkami słodzika. Białka ubić na sztywną pianę, delikatnie i dokładnie połączyć z masą kakaową. Gofrownicę lekko wysmarować tłuszczem, żeby lepiej odchodziły i nakładać ciasto. Mnie wychodzi 5-6 szt.
Przepis zaczerpnęłam ze strony: [link widoczny dla zalogowanych] i zmodyfikowałam wg własnych potrzeb. Polecam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pon 12:20, 10 Lip 2017    Temat postu:

Uwielbiam gofry!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin