Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Rolada czekoladowo - pomarańczowa

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anka3miasto




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 218
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Śro 15:11, 16 Lut 2011    Temat postu: Rolada czekoladowo - pomarańczowa

Ciasto:
2 łyżki otrębów pszennych
4 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka skrobi kukur.
4 łyżki słodzika do pieczenia
2 łyżki chudego mleka
3 łyżki serka typu Quark/ philadelphia-extra light/ polski miękki serek
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
kilka kropel aromatu waniliowego
wszystko zmiksowac i upiec na papierze do pieczenia lekko wysmarowanym oliwa. (duza forma do ciasta)
Piec okolo 15 minut, nie przesuszyc. wyjac jeszcze cieple i probowac lekko zwinac
Krem:
1 żółtko
2 łyżki serka quark/ philadelphia
2 łyżki słodzika
1 łyżka odtłuszczonego kakao
kilka kropel zapachu pomarańczowego (nie przesadzic)
Wszystko wymieszac i wysmarowac chłodny placek. zwinąć i włożyć do lodówki.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Czw 10:50, 03 Lis 2016    Temat postu:

Super rolada! Bardzo przypadł mi do gustu taki przepis Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> I faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin