www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu

KURCZAK NA KAPUSCIE

Podwójny filet z kurczaka
20 dkg kapusty kiszonej
2 cebule
Wegeta,przyprawa do kurczaka,kminek,czosnek

Cebulkę pokroić w kostkę, zeszklić na teflonie,dodać opłukaną i pokrojona kapustke kiszoną.Wszystko chwilke podsmażać,dodać kminek. Filet pokroić na większe kawałeczki,oprószyc przyprawą do kurczaka i sypkim czosnkiem.Na dno naczynia żaroodpornego wyłożyć kapustę z cebulką.Na wierzch poukładać kawałki kurczaka.Przykryć folia aluminiową i piec w 180st. Około 45,50 min.

diament · Wysłany: Nie 8:56, 20 Mar 2011 Temat postu:

dziewczyny, to jest bardzo dobry sposób na obiadek, kolację , też dla gości, mój mąż ,znawca toeretyk kuchni zajadał sie tym, pycha, ta kapustka, coś innego , ja skorzystałam z gotowej przyprawy do bigosu, a mięso oprószyłam przyprawą do gyrosa

TEKLA

Super ta kapustka, mi bardzo zasmakowała.
Wiecie może ile takie danie ma protein w składzie?