www.dukaniejakdukan.fora.pl

Fobmroweczka

Sałatka
0,5puszki tuńczyka we własnym sosie;
1 średni pomidor;
2 korniszony;
1 jajko;
por, natka z pietruszki drodno pokrojone;
sól i pieprz do smaku,
2 łyżki jogurtu.
Wszystko mieszamy i za pół godziny jemy. Ameryki nie odkryłam ale może ktoś skorzysta z tego przepisu

ella

Śledzie w sosie musztardowym P

Składniki:
- 400 g matiasów
- dwie cebule
- 200 g jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
- 2 łyżeczki musztardy

Śledzie moczymy pół godziny w wodzie, a następnie kroimy w paski. Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę i polewamy jogurtem zmieszanym z musztardą. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki, by śledzie się przegryzły.

TEKLA

Co oznacza literka P, która dodawana jest na końcu przepisów?
Coś to oznacza? To jakiś skrót?