Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

szaszłyki z morszczuka

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> II faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jeruda




Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie

PostWysłany: Sob 18:50, 05 Lut 2011    Temat postu: szaszłyki z morszczuka

500g filetów z morszczuka
250g pomidorków cherry
kilka małych pieczarek
pól papryki 1 cebula
2 łyzki posiekanej natki pietruszki
lisc laurowy
1 cytryna
sól i pieprz bialy
mięso ryby myjemy osaczamy i kroimy na kawałki.z soku z cytryny liścia laurowego cebuli posiekanej drobno soli pieprzu natki pietruszki robimy marynatę.rybę zalewamy i odstawiamy do lodówki na 2 godziny. Warzywa myjemy i kroimy pomidorki większe na pół, paprykę w paski ,pieczarki na połówki lub ćwiartki .nabijamy na patyczki na przemian rybka i warzywka .Szaszłyki smażymy na patelni lub na grillu ewentualnie pieczemy w piekarniku.podajemy z ćwiartkami cytrynki .Smacznego!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pią 9:49, 25 Mar 2016    Temat postu:

Fajny pomysł na szaszłyki Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> II faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin