Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

śledzie pod pierzynką jogurtową

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> III faza
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Siabaaaa




Dołączył: 01 Lut 2011
Posty: 249
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śląsk

PostWysłany: Czw 13:25, 05 Sty 2012    Temat postu: śledzie pod pierzynką jogurtową

0.5 kg śledzia,
jogurt grecki lekki lub inny 0% gęsty,
2 duże cebule,
2 duże jabłka

Śledzie matiasy lub solone wymoczyć i pokroić w kawałki. Ja matiasy też moczę ale krócej aby pozbyć się oleju i ułożyć na płaskim półmisku. Zetrzeć na tarce (grube otwory) cebulę i jabłka. Wymieszać z jogurtem. Położyć na śledziach. Ja pierzynki nie solę bo śledź jest słony i cebula nie puszcza soku jak jak nie posolona. Moim zdaniem są pyszne


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
TEKLA




Dołączył: 10 Cze 2015
Posty: 435
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Śro 12:50, 02 Mar 2016    Temat postu:

Uwielbiam śledzie, mógłbym je jeść na kilogramy Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dukaniejakdukan.fora.pl Strona Główna -> III faza Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin