www.dukaniejakdukan.fora.pl

kurcze Dziewczyny, naprawdę lecicie z tym pisaniem jak szalone Wink

ale dziś nie mam czau czytać wszystkiego... chciałam tylko napisać że trochę się dziś podłamałam ;( stanęłam na wadzę rano i tu tylko ...

kurczak curry

2 piersi
1 opakowanie jogurtu(180g)
curry
1 ząbek czosnku
sól
piersi pokroić w kostkę,obsypać obficie przyprawą curry.dodać posiekany czosnek i odstawić do lodówki na 10-15 min. ...

no właśnie pytam 7 dni I fazy to nie za długo ale tak wyszło w teście dukana a i dziś +0.5 niewiem dlaczego
zrób tak jak wyszło w teście...żebyś sobie kiedyś nie zarzucała,że zrobiłaś nie tak...a 0,5 ...

ella przepis wklejasz w przepisach i robisz to dokładnie tak samo jakbyś pisała tutaj:),tylko wchodzisz w przepisy, a reszta już wsio to samo
TAK TYLKO WPISAŁAM GO I NIE WIEM CZY DOBRZE...BO W TYM SP ...

Śledzie w sosie musztardowym P

Składniki:
- 400 g matiasów
- dwie cebule
- 200 g jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
- 2 łyżeczki musztardy

Śledzie moczymy pół godziny w wodzie, a następnie kroi ...

Witam Wszystkie...
Jestem z natury chwalipięta, więc nie oprę się wzmiance o wadze: dziś znowu w dół. Skasowałam strażnika, żeby nie wprowadzać w błąd.

Witam wszystkie o poranku Smile

Noc ciezka... ...

teramisu powiedz jak go podesłać...nie chcę narobić ci jakiegoś kłopotu...

oj tak mamuska jestesmy jak ..... wino im starsze tym klarowniejsze i piękniejsze Smile

dziewczyny , któraś z Was podawała przepis na śledzie w musztardzie, chyba ella, bardzo prosiłabym o umieszcze ...

Dziewczyny,nie każcie mi łączyc tych cholernych postów.Taż to robota głupiego... Czuje się jakbym grzebała Wam nie powiem gdzie...Do tego jeszcze boje się,że cos spierdziele...buuuuuu Sad

A tera ...

dosyć tego czytania na dzisiaj...DOBRANOC WSZYSTKIM...jutro pobudka o 6 ...pa.

w takim tempie piszecie,że do rana 100 będzie...znowu wiersze trzeba będzie pisać...

mysia55 wiesz co ja dawalam kidabion multi z tranem, kwasami omega, itd.. działalo... ale mi się skończyły,.. muszę znowu kupić a powiedz mi jak ten probiotyk sie nazywa?? on jest na receptę?? chyba ...

dudzikowa kochana wszędzie tak jest... to przez tą pogodę... jest mokro.. raz ciepło raz -15... my chorujemy i się źle czujemy a co dopiero dzieciatka nasze.. ja osobiście mam nadzieje ze to tylko je ...

wogole to malo jadlam przez dzien caly kure opitolilam tzn. jej noge a teraz zjadlam bulke z mikrofalii z wedlina + jajko na twardo + jogurt naturalny z olejkiem waniliowym i slodzikiem (gratulacje dl ...

dudzikowa kochana wszędzie tak jest... to przez tą pogodę... jest mokro.. raz ciepło raz -15... my chorujemy i się źle czujemy a co dopiero dzieciatka nasze.. ja osobiście mam nadzieje ze to tylko je ...