 |
www.dukaniejakdukan.fora.pl
Dukan - dieta dla tych co chcą schudnąć
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
 Wysłany: Pią 21:25, 18 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| sanczina napisał: | nie mam pomysłu na kolacje a głodna jestem  dziś same P |
ja też mam dzisiaj białeczko i wciągnęłam omlecik na słodko z 6 białek,2 żółtek i słodzika.Polałam jogo 0% truskawkowym jakieś 2 łyzki,więc od aspartamu nie będę świeciła 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
jeruda
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: lubuskie
|
| Wysłany: Pią 22:05, 18 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
dzionek zleciał  grzeszki tez przelecialy zas czekolada kawałek do kawki ale jednak dziś dzionek pod znakiem rybek makrelka na śniadanie i na kolację obiadek rybka i w międzyczasie jajo i serek wsiowy garść chipsów i pół szklanki piwa na podwieczorek aaaaaaa kiedy skończę grzeszyć ????
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
monolka
Dołączył: 03 Lut 2011
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 0:14, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| mysia55 napisał: | | dziewczynki po ile Wy kupujecie otreby owsiane? |
Ja kupuję w Selgrosie, paczka półkilowa "Młyny w Stoisławiu"za około 2,77 paczki pakowane po 10 sztuk.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 8:34, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
pobudka!!!!!!!!!!!!!!wstawać na pyszną kawkę...ja już po śniadanku...zjadłam pastę z makreli i białego serka z cebulką i szklanką maślanki...pogoga u nas super...troszkę śniegu mamy ale jest ślicznie...-4 cicho, spokojnie ,tylko na spacer ... idę po kawę...
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ella dnia Sob 8:38, 19 Lut 2011, w całości zmieniany 4 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
effunia
Dołączył: 05 Lut 2011
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: CZESTOCHOWA
|
| Wysłany: Sob 9:21, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
witam czy jest ktos tu na systemie 5/5 bo jaz niego rezygnuje bo zle sie czuje za dlugi okres oczekiwania na swieze warzywa i zadluzo nabialu jestem przez to bardzo slaba blada itd jak myslicie czy to przrez ten system 5/5 czy moze przez tabl hormon ktore biore od ponad tygodnia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ella
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 762
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 9:25, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| effunia napisał: | | witam czy jest ktos tu na systemie 5/5 bo jaz niego rezygnuje bo zle sie czuje za dlugi okres oczekiwania na swieze warzywa i zadluzo nabialu jestem przez to bardzo slaba blada itd jak myslicie czy to przrez ten system 5/5 czy moze przez tabl hormon ktore biore od ponad tygodnia |
effuniu ja stosuje ten system od 3 miesięcy i jestem zadowolona...ale możesz zmienić 1/1 niektórzy mówią ,że efekty są te same...wiesz hormony to też lubią porządnie namieszać ...dopóki nie wyregulują się hormony to tak może być.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ella dnia Sob 9:27, 19 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
effunia
Dołączył: 05 Lut 2011
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: CZESTOCHOWA
|
| Wysłany: Sob 9:54, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
ale ten 3/3 no to by bylo dobrze bo jednak5/5 to jest meczarnia tyle ze efekty sa super ale skoro mowisz ze na 3/3 sa takie same to mnie uspokoilas bo naprawde zle sie czuje slabiusienko a witaminki tez biore i guzik
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
balckberry23
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 10:45, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
jest jest jest!!!! ósemka z przodu!!!!!!!!! aaaaaa szał macicy na ulicy! , zeby nie ten snieg to chyba w strinach bym wyszla hahaha, buziaki kompanki )))
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aga24z
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 114
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: warmia i mazury
|
| Wysłany: Sob 11:01, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
blakbery gratulacje u mnie tez juz prawie ale 6 tylko jeszcze nie zmieniam strażnika bo raz jest 69.8 a raz 70.1 no i narazie czekam aż będzie takie pewne te 6
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
maddlen
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 652
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: łódzkie
|
| Wysłany: Sob 11:30, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
witajcie Kochani,
jejaaa mam chyba z 15 stron do czytania!! dwa dni nie zaglądałam - nawał w pracy, nie miałam czasu na jedzenie, a co mówić o forum... ale jadłam jadłam choć nie tak jak zwykle...
teraz też na chwilkę bo synuś potrzebuje mamusi
ale nadrobię Was może później...
buziaki dla Was i dużych spadków wagi, u mnie się troszkę ruszyło mimo @ którą wczoraj dostałam...
dziś jestem po kawce i właśnie owsianę wsuwam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 11:41, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
| effunia napisał: | | witam czy jest ktos tu na systemie 5/5 bo jaz niego rezygnuje bo zle sie czuje za dlugi okres oczekiwania na swieze warzywa i zadluzo nabialu jestem przez to bardzo slaba blada itd jak myslicie czy to przrez ten system 5/5 czy moze przez tabl hormon ktore biore od ponad tygodnia |
ja robiłam przy pierwszym podejściu 5/5 i było mi z tym wygodnie.Jednak w najnowszych publikacjach Dukan sugeruje stosowanie 1/1 jako bezpieczniejszy,zdrowszy i dajcy dokładnie te same efekty w odchudzaniu co 5/5.Dlatego teraz robię 1/1.Powoli przyzwyczajam sie i chyba rzeczywiście jest lepiej...
A przez tabletki możesz mieć mdłości i bóle głowy nawet przez miesiąc.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mamuska
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1034
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zachodniopomorskie
|
| Wysłany: Sob 11:41, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Hej dziewuszki.. rzadko zagladam i mi się teskni za wami,.. u mnie dietka niby dalej ale podjadam... do wczoraj.. od dziś znowu mocne postanowienie niedojadania nie wiem jak waga... ale chyba ok.
| balckberry23 napisał: | | jest jest jest!!!! ósemka z przodu!!!!!!!!! aaaaaa szał macicy na ulicy! , zeby nie ten snieg to chyba w strinach bym wyszla hahaha, buziaki kompanki ))) |
Gratulacje... ja też na to czekam.. nie wchodze na wage,.. troche sie boje..
ale spoko... tak myśle że jak będę w pon u cioteczki na kawce to wciągnę się na wagę.. jak przytyłam to zrobie sobie taką rygorystyczna tygodniówe ze szok...
no ale cycuchy wcinam, mam duzo miłości fiku miku i inne więc waga powinna lecieć hahah buziaczki moje piękne
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Tiramisu
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 1301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska
|
| Wysłany: Sob 11:46, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
ehhh mamuska smutno bez Ciebie... Dobrze,ze chociaż czasami zaglądniesz. Dieta plus miłosc może dac naprawdę zdumiewające efekty...Pochwal sie jak dorwiesz sie do wagi
| balckberry23 napisał: | | jest jest jest!!!! ósemka z przodu!!!!!!!!! aaaaaa szał macicy na ulicy! , zeby nie ten snieg to chyba w strinach bym wyszla hahaha, buziaki kompanki ))) |
kochana,to Ty nie patrz na sniego,tylko na główną ulicę i wykrzyczeć to całemu światu ;P Żartuję...jeszcze by Ci dupcia przemarzła Gratuluję!!!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Tiramisu dnia Sob 11:48, 19 Lut 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
ewka37
Dołączył: 02 Lut 2011
Posty: 916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: pomorskie
|
| Wysłany: Sob 12:20, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Witam Wszystkich...
My mamy powrót zimy, piękna dukienowska pogoda.
balckberry23, jednak tańców w stringach na śniegu nie polecam , gratuluję wagi, tak trzymać i do celu  .
Ja to już wątpię, że kiedykolwiek zobaczę szóstkę z przodu, mogło by być 69,99, ale te małe dwa kila wydają się nie do przeskoczenia. Oczywiście to moja wina, bo jak mi parę dni waga stoi to łapie jakiegoś doła i grzeszę, więc jak mam schudnąć?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
effunia
Dołączył: 05 Lut 2011
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: CZESTOCHOWA
|
| Wysłany: Sob 12:46, 19 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
no ja przeszlam 3/3 zobaczymy jak mi nie bedzie lepiej lub efektow jak 5/5 to chyba sie zalame dzis robie sobie bigosik ale bez mieska bo mam wstret do miesa
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
