www.dukaniejakdukan.fora.pl

mamuska

a ja nadal szukam mieszkania Sad

i ch.. tzn nic.. już mnie migrena łapie... jesssu ale mnie to nerwow kosztuje..
ale w pon jade na zakupy Smile

) nie wiem czy sama.. chyba z synem :/ ale co tam Smile

moze kupie sobie "cichobiegi" Smile

i może coś na dupkę.. jakąś kurtkę może bluzeczke Smile

ewka37

Chii

lumina

Mógłby mi ktoś powiedzieć, co zrobić, żeby suwaczek zadziałał?

ewka37

Chciała bym umieć Ci Chii doradzić coś rozsądnego, ale mogę tylko powiedzieć co ja bym zrobiła. Jeżeli było by mnie stać na tą dietę, która Ci odpowiadała, prawdopodobnie bym ją wybrała. Musisz się zastanowić, która z diet dotychczas stosowanych była dla Ciebie najlepsza, najdogodniejsza. Wiemy, że żadna nie jest łatwa. Dla mnie dieta Dukana była doskonałym rozwiązaniem i pytałam o nią lekarza czy mi nie zaszkodzi. Otrzymałam odpowiedź, że jest to odpowiednia dieta dla mnie i nie powinna mi zaszkodzić. Wytrzymanie w diecie to już inna historia, najlepszy przykład, że żeby osiągnąć cel podchodziłam dwa razy. Ostatnio rozmawiałam z moją siostrą, która jak stosowałam "pierwszego dukana", była bardzo sceptyczna i martwiąc się o mnie ciągle przypominała o badaniach i dużo mówiła o nagłaśnianych skutkach ubocznych, teraz widząc moje efekty sama ją stosuje. Sytuacja zabawnie się odwróciła bo teraz ja do niej dzwonię i się pytam jak jej idzie Dukan i czy się dobrze czuje?
Radzę Ci abyś rozważyła wszystkie za i przeciw i wybrała dietę, która Ci najbardziej odpowiada. Tylko jak byś wybrała inną, nie opuszczaj nas na forum, może poradzisz innym, przecież wszystkie borykamy się z walką z tłuszczem, a forum zaprasza nie tylko Dukanki Wink

Chii

effunia

czesc no Chii dobry komiks feee Smile

dorka8989

wstawilam tez swoja fotke do galerii aktualna moze poszukam czegos straszego dla porownania

ewka37

mysia55

dorka8989 Twoja waga jest popsuta, Ty wazysz z 58 a nie 68, jaki chudzielec hehehe slicznie wygladasz skarbie Smile

Nie przywitalam sie dzisiaj z Wami bo mialam goscia na noc a dzisiaj mnie glowa bardzo boli, przegielysmy z drinkami i sa efekty uboczne, ale zjadlysmy kolacje typowo dukanska, zrobilam jajka faszerowane tunczykiem, brokuly z sosem czosnkowym, marchewka na przegryzge z sosem szpinakowym, wedlinka chuda, udziec pieczony bez skory na cieplo, hehehe pierwszy raz moglam zjesc wszystko nie patrzac ze ktos zatapia swe szczeki w jakims smakowitym kesie Smile

od poniedzialku lece znowu na czystych musze sie troszke oczyscic i zobaczyc to 64

balckberry23

dla mnie ta dieta jest idealna, niestety ostatnio mialam dosc powazne problemy i zajadalam je niedozwolonymi produktami, typu pizza i piwo.
ale dzis sie nawracam!! oto jestem z czelusci nieczystych powracam skruszona na lono dobrodziejstwa dukanowego.
mam nadzieje ze zostanie mi wynagrodzone spadkiem wagi, bo mimo wszystko nie przytylam ani grama.
dzis wynalazlam serki wiejskie piatnicy ze szczypiorkiem i sa tak pyszne ze z checia wchlonilabym 5 (smakuja normalnie jak te do smarowania kanapek, tylko ze maja malo tluszczu i weglow. a za to duzo bialka -11g:))
takze cycek sie przyprawia i czeka az go opitole Smile

))
buziaki dziewoje! Smile

dorka8989

hej no dziekuej za mile slowa ale zwroccie uwage na zdjecia z sierpnia 2009 i teraz ( waga ta sama(czyli 68 kg) a jednak jaka roznica- w sierpniu mam duzo szczuplejszy brzuch i twarz-dlatego walcze dalej i nie odpuszczam bo to i owdzie jets za duzo )

ewka37