www.dukaniejakdukan.fora.pl

maaadziaraaa

w dzisiejszym dzień dobry tvn jest Pierre Dukan i opowiada o diecie. Dementuje plotki o chorobach, które podobno ludzie mają po diecie czyli np ten niby wysoki cholesterol czy problemy z nerkami. Wiadomo każdy ma inny organizm i inaczej on reaguje na diety. Ja jeszcze bardziej zmobilizowałam się do tej diety po usłyszeniu jego wszystkich słów. Mowa też była o efekcie jo-jo. Polecam obejrzyjcie to co on mówi Smile

tutaj podejrzewam są same zwolenniczki i zwolennicy diety, ale obejrzeć nie zaszkodzi Smile

pozdrawiam cieplutko Smile

Siabaaaa

Mam nadzieję Ella że napiszesz coś o weselu. Ja jestem wdzięczna Dukanowi, bo dzięki niemu moja waga ruszyła w dół i zmobilizowała mnie do odchudzania. Każda z
nas po pewnym okresie odchudzania zaczyna zmieniać trochę jadłospis i dostosowywać go do swoich smaków i potrzeb, ale główne zasady zostają w głowie i podświadomie się je stosuje. Nie ma nic gorszego niż dieta w której się głoduje. To jeszcze bardziej spowalnia metabolizm. Dlatego dieta Dukana nie jest zła, tylko trzeba do niej podejść z głową.

maaadziaraaa

Siabaaaa masz rację Smile

ja na dukanie w ogóle nie czuję się głodna, a chudnę Smile

to strasznie pomaga zwalczyć kompleksy, jak w końcu udaje się chudnąć i to z głową i bądź co bądź zdrowo i nie głodząc się Smile

mysia55

No Ellas sie byczy po weselu, az Ci Ellus zazdroszcze ze maz tak Cie niespodziankami obdarowuje Smile

Mam nadzieje ze jak wrocisz wrzucisz to zdjecie obiecane jak wygladala nasza najpiekniejsza matka weselna.

Ja wlasnie wrocila wczoraj ze szkolenia, ostatnio nie mam na nic czasu, a moj maly urwis znowu choruje Sad

naszczescie moja mama zareagowala szybko i pojechala z nia do lekarza i dostala antybiotyk bo inaczej byla by angina, ja na szkoleniu myslalam tylko o dziecku, ale na szczescie wszystko wporzadku. Diety sie nie dalo trzymac bo szkolenie mielismy w 4 gwiazdkowym hotelu i trzeba bylo sprobowac wykwintych posilkow jakie serwowali. W weekend wesele wiec tez nie podietkuje, ale trzeba sie za siebie wziasc bo tylek rosnie a ja czuje sie sama ze soba zle.

Milego dnia ...

mamuska

hej dziewczyny Smile

wracAM po prawie 2 miesiecznej nieobecnosści.. niestety.. bylam w polsce i nei mialam neta!
ale mam dobrą wiadomosć ZDALAM PRAWKO!!!!!!!!!!!!!!!!! JUTRO NAPISZE WIECEJ Smile

MĘŻO WOŁĄ DO WANNY:) HEHHE JESTEM 2 DNI W DOMU DOPIERO WIEC STESKNIONY HHEHE
BUZIAKI...

....................

oj widze z tuy nikt już nie zagląda...
aj szkoda...
u mnei ok.. tyje jak swinka.. paskudnie znów jest .. ale wezme sie po wypłacie za siebie.. narazie musze oszczedzac.
szukam przedszkola dla kuby... szukam i nie ma.. i na kurs chce isc... masakra...
co u was dziewczyny..odezwijcie sie

ella

witajcie

gdzie jesteście Question

rozumiem,że macie gdzieś diete Smile

bo ja też, ale wpadajcie i piszcie bo nie ma z z kim pogadać...moje 6 kg ciągle jest ale cóż chyba już tak zostanie...wesele przeżyłam było cudowne...wszyscy goście zadowoleni i oczywiście młodzi też Smile

poza tym u nas już coraz zimniej...wczasy w egipcie udały się średnio Crying or Very sad

jedyną radością była wycieczka z Egiptu do Izraela,Jerozolimy i Betlejem...rozchorowałam się i jeszcze do tego dopadła mnie faraonka:cry: to tyle...wrzuce jakieś fotki ...buziaczki.

WRZUCIŁAM KILKA FOTEK Exclamation

mysia55

Witam

Ellus kominek zarabisty , teraz cieplutko, a Ty wygladasz przeslicznie - zazdroszcze Ci tak fajnej wycieczki, ja chyba wyjade gdzies dalej jak w totka wygram ( co znaczy ze nigdy) Sad

a para mloda przecudowna Smile

piekna

Mamuska a ja to juz rachube stracilam gdzie Ty wkoncu jestes czy w niemczech czy w polsce a moze znowu gdzies dalej? Jak kubus sie chowa?

Ja sie nie odzywam bo nie mam czasu na nic wiecej pracy + obowiazki domowe a noi jeszcze szukam czegos zeby soebie dorobic, ewentualnie zmienic prace ale w dziejszych czasach jest strasznie ciezko, najchetniej by, zlozyla wypowiedzenie i poszlabym do innej firmy, moja kierowniczka jeb.. mnie na godzinach (na szczescie udalo mi sie to wyprostowac) zabiera mi nagrody za najlepsza sprzedaz, wogole nie jest fajnie, przyszla mloda laska ktora wogole nie umie zarzadzac zespolem, wprowadza tylko gwar i zamieszanie. Firma mi finansuje szkolenia pod wzgledem zarzadzania wiec moze bedzie to korzystne dla mnie jak bede je umieszczala w cv. Poza praca ? Mala chodzi 3 tydzien do przedszkola (az dziwne) Smile

ja robie przetwory z jablek i winko z winogron, podworko probuje jakos uporzadkowac i przygotowac sie do zimy, a i w wolnym czasie staram sie uczestniczyc w roznych spotkaniach unijnych Smile

ostatnio bylam na spotkaniu z super niania Dorota Zawadzka i powiem Wam ze bardzo tej postaci nie tolerowalam, wydawalo mi sie ze jest przemadazala i wsyztsko wiedzaca a okazala sie na zywo naprawde fajna babeczka Smile

No wiec to u mnie wsyztsko tak wyglada na nic nie mam czasu i opadam z sil, czasami nie nadazam nad pogodzeniem obowiazkow domowych z praca ale niesty jakos trzeba sie brac w garsc. A co do diety Smile

hehehe moje gadanie typy "trzeba sie wziasc za siebie" pozostalo dalej tylko gadaniem, nie mam totalnie czasu nawet zeby spiac posladki i skupic sie na jadlospisie, wiem ze musze ale w biegu lape co kolwiek zeby zaspokoic glod.

Pozddrawiam

ella

Mysiu kochana ja nigdy bym nie wyjechała gdyby nie firma mojego męża...to fiorma daje nam szanse zwiedzenia takich miejsc...tą firmą jest Eekrtownia Bełchatów...płacimy tylko jedno skierowanie...my nie korzystaliśmy z tego ponieważ pracowałam w handlu przez 15 lat i to prywatnie...nie było takiej możliwości żeby wyjechać bo w tedy liczyły się profity mojego kolegi ,który mnie zatrudniał. Crying or Very sad

dopiero,kiedy przestałam u niego pracować mam tą możliwość...(on zbankrutował)....minęło mnie bardzo dużo takich wycieczek Crying or Very sad

Mysiu takie skierowanie do Egiptu to 2,500 zł.to nie majątek ...do zrealizowania... Very Happy

DZIĘKI,ŻE SIĘ ODEZWAŁAŚ BO TU MARTWA CISZA... Crying or Very sad

zapomniałam wam napisać smutną wiadomość....nasz kitka zginęła śmiercią tragiczną w dzień ślubu Michała...TO BYŁO OKROPNE Sad

ewka37

Witajcie...

mysia55

A co sie stalo z kitka? Pod samochod wlecial? Sad

ojjjj bidulek maly Sad

ja dzisiaj bylam w pracy i chlopak ok. 20 lat jechal na motorze i potracil kobiete na pasach Sad

szkoda mi i tej kobiety bo pogotowie ja zabralo i tego chlopaka bo mlody i taki roztrzesiony Sad

Ja wrocilam z prracy i jestem padnieta, jutro jade do ikei (ellus w Twoje rejony) Smile

2 h w jedna strone jak nie lepiej ale za to mam nadzieje ze wrocew zadowolona, ( malej zaplacili za ta zlamana raczke).

Milego weekendu Wam kochane zycze :****

P.S.

Mialam dzisiaj wyniki takemniczego i wiecie jak mnie opisali? Blondynka o grubszej budowie ciala :/ hehehehe no chyba z gadania musze przejsc w czyny i sie odchudzic.

kasiak

To i ja sie dołączam ponownie do grona!!!!!

Ella fajna babka z Ciebie Smile

Ja tak jak Mysia brakuje mi czasu na wszystko. Praca, dom, zajęcia dodatkowe, zebrania, spotkania itp. Nie mam czasu chatki ogarnąć.
Mój mniejszy już zaliczył chorobę i antybiotyk, posiedział tydzień z babcią w domu, starszy póki co zdrowy.

Dietka bz czyli raz jest raz jej nie ma a waga cały cza 68-69 i kuźwa nic mniej do tego @ się spóźnia.

Spadam popracować zajrzę do Was później
PA

mysia55

jak to kasiak czy cos na rzeczy jets ze sie spoznia? Ja tez juz wygladam jak dynia Smile

ale nie mam ani sily ani jakiegos zapalu Sad

dzisiaj na obiad oiecuje ze bedzie kurak, uswirgole go w piekarniku. Buziaki dla Was i milego dzionka ...

kasiak

[quote="mysia55"]jak to kasiak czy cos na rzeczy jets ze sie spoznia? quote]
Chyba nie, co prawda miałam krótką zmiane klimatu bo w połowe wrzesnia byłam w Norwegii ale myślę że to się skumulowało, wiecznie w stresie w biegu i może dlatego w organiźmie ześwirowało. Do tego jeszcze ta pogoda za oknem!!!! Nie lubię zimna!!!!!

U mnie z jedzeniem wczoraj dobrze. Dziś już po jogurcie light z musli, na drugie mam serek wiejski light co do obiadu jeszcze nie wiem bo wrócę później do domu.

Postaram się być grzeczna Laughing

mamuska

hej kochani:) Smile

jestem w niemczech Smile

.. kuba od 5 listopada do przedszkola.. zarobki były chujowe i jeszcze sie sypneły w łeb :/ wiec dupowato.. ale podobno poczatki sa zawsze trudne wiec jakos dajemy rade:)

Elluś fajnie ze sie wszystko udało.. najważniejsze ze z wesela jestes zadowolona bo tego nie najbardziej obawiałas...

co do kuby... kuba urwisuje... wspomina coś o rodzeństwie.. Smile

bawi sie z dziecmi.. ogólnie ok...
dobrz enam tu.. c zasem ciezkawo z kasa.. ale ogólnie dobrze...
maż był na chorobowym 2 tyg.. kolana mu siadaja.. łekotki wyskakuja.. ajjj szkoda słów. Smile

ale co tam nie ma tego złego co by na dobre... Smile

nie??? co nie zabija wzmacnia:) Smile

steskniłam sie za wami.. buziaki kochane..

mysia55

mamuska no kurcze u mnie moja lepsza zrobila faze Smile

pojechala do mojej mamy i zacela jej opowiadac ze niedlugo mamusia bedzie miala duzy brzuszek i bedzie miala siostrzyczke albo braciszka, malo tego powiedziala jeszcze rodzicow moich sasiadce i sie mnie wszyscy pytali czy jestem w stanie blogoslawionym Smile

hehehe no nie moglam tego odkrecic , nie wiem z kad jej sie to wzielo ehhehehe