www.dukaniejakdukan.fora.pl

Ania,a ja k na wadze?Bo ja nie poległam i nie mam powodu do radosci.Gdybym wiedziała,to wczoraj jadłabym wyłacznie pączki i to te najprawdziwsze.

I wiecie co dodam-przed ważeniem czułam sie chudsza ...

witam witam w dniu dzisiejszym ja odpuściłam słodycze i waga w dół, u mnie inaczej niz u was waga spada jak przechodzę na warzywa natomiast na białku stoi może dlatego,ze mam czasami kamyczki lub pia ...

Pobudka !!! wstawać śpiochy !!
ja wczoraj nie bez grzeszków, niestety, słodkie za mną chodzi jak.....nie wiem co haha
możliwe ,ze organizm się domaga, albo tak się tłumaczę....najgorsze,że te dukano ...

Hej dziewczyny,boję się już czwartku.... Wczoraj dostałam @ i mam ogromną ochotę na coś słodkiego.Za bardzo nie mam czasu na robienie czegoś dukanowego,ale chyba zapcham się jakimś jogurtem. Pozdrawia ...

witam wszystkich serdecznie, ja po tygodniowych feriach i szaleństwach waga stoi mimo grzechów słodyczowych i drinkowych, a to dzięki intensywnym nartom i pływaniu.Od jutra!!! koniec słodyczy i tym po ...

ja nie mogę się oprzeć deserom ale schudłam od 11.01 a teraz od tygodnia waga w dół kilo i w górę kilo dziś 81 kg.Muszę chyba przestać jeśc te świństwa słodkie.U mnie nie ma znaczenia czy przed @ czy ...

witam wszystkie i kolege co sie zgubił i jest ,ja dziś zrobiłam na śniadanie bułeczkę dukana z mikrofali i sie zapchałam oczywiscie kawka i serek homo.Waga u mni e stoi ale nic to pewnie za jakiś czas ...

hej babencje dukanencje Smile

witam i gratuluje spadków, ja juz też po sniadanku, byla obowiązkowa kawusia oraz chlebuś z tuńczykiem, puszeczka na jedno posiedzenie i sałatka warzywna, bo z tego co czyta ...

witam wszystkie serdecznie ja już po sniadanku i kawie niestety wczoraj sie cieszyłam waga w dół a dziś znowu 0,5 w górę coś ostatnio za często chyba.......Wczoraj zrobiłam batoniki musli z waszego pr ...

ja to jeszcze aerobzik spacerki stram sie cwiczyc i spacerowac ile tylko moge chociaz przy mojej pracy to nie bardzo moge sobie na to pozwolic ale cos trzeba robic dzis mam troszke wolnego bo maz poje ...

witam dziewczyny co do wagi moja tez prawie kilo na + mysle, ze to sie zmieni ale wczoraj rąbałam same desery i mało białka pewnie przez to ,dzis sie pilnuje i na sniadanie byla makrela chudym serem o ...

ja tez koncze bo moj 2,5 latek bawi sie na word padzie i krzyczy jak mu zabieram klawiature a poza tym musi isc3 spac:)

widze ella ze jestes obcykana jak twoja waga spada bo ja mniej wiecej tyle co ty napisz czy sie objadasz slodkosciami

tak sie pytam ile moge zjasc bialek i warzyw,bo przez te nerwy w szpitalu ciagle chodze glodna,cały czas bym coś jadła z tych nerwów...tak reaguje na stres.... Smile

,to powiedcie dziewczyny ile mogę tych ...

ALE JA NIC NIE NAMIESZALAM... KURKA BALSZUNIA... naprawde... my oboje sie śmieliśmy.. i przecież nic takiego nic nie pisał... kurka wodna.... Sad

ja ne wiem o co chodzi.. licze na to ze sie odezw ...