www.dukaniejakdukan.fora.pl

Tiramisu

Siabusia,jesteś mistrzynią!!! Ogromny sukces,tylko pozazdroscić.W takim tempie wkrótce wskoczysz w miniówki;) Czy ja mam wrażenie,czy też lepiej Ci idzie niż z dukaniem?

mysia55

Dobry wieczor...

Samopoczucie troszke lepsze, chociaz nadal jestem juz przemeczona, masz racje Ewka37 problemy zostaja w pracy i niech tam sie pitlasza, wracam do domu do dziecka i staram sie zeby miala najlepsze dziecinstwo jakie jej moge dac! Racja?! Podbudowalas mnie

Dzisiaj u mnie z 30 minut padalo ale to w duchote strszna deszczyk ktory nawet nie zrobil nic zeby bylo troche lzej, za to teraz wszystko paruje ale duchota nadal jest.

Zmeczona jestem strasznie dlatego spadam sie myc i spac
Dobranoc pszczoki

ella

pobudka

u nas pochmurno i mokro całą noc burze...od godz 18 -ej z małymi przerwami praktycznie do rana...pije kawę i myślę od czego zaczynać robotę...na wadze bez zmian ...miłego dnia

ewka37

Witajcie.
U mnie bez zmian, przynajmniej na lepsze:(
Plecy wciąż mnie bolą. Unikam środków przeciwbólowych, biorę tylko przeciwzapalne, i się tak bujam z konta w kont. Najgorsze jest, że wciąż coś podjadam, jak bym chciała odwrócić uwagę od bólu.

mysia55

hehehe napisalas to tk ewa jak bym kazdym spojrzeniem sie przejmowala i wszystkim, nie tak nie jest, poprostu wnerwia mnie to ze moja przelozona ktora jest mniejszym stazem niz my nie zwraca uwagi na to jak sie do niej mowi o bledach, lekcewarzy nasze zdanie a jak jej ktos zwraca uwage z jej przelozonych to mowi ze ona widziala ze jest zle ale my sie tym nie zainteresowalysmy i czekala az zwrocimy na to uwage. Teraz to ja powiedzialam ze to pierdziele, mam zakres obowiazkow, jade do pracy zeby pracowac, tylko najgorsze co by sie nie zrobilo to i tak bedzie zle, a w domu? Jak przyjezdzam z pracy tez bym chciala sie polozyc i czekac az ktos mi zrobi kolacje, czy zalozyc czyste ubranie, ale jak ja w domu nie posprzatam to nikt za mnie tego nie zrobi, jak ja nie zrobie prania to sie nikt nie ruszy i tak wkolko, nawet dziecko czeka nie umyte az mamusia przyjdzie, wiec czasem to i swietemu nerwy by puscily. Moze nie potrzebnie zasmiecam forum moimi zalami, ale wiem ze jak sie wypisze to bedzie mi lepiej, dlatego przepraszam juz nie bede pisac

ewka37

Mysia55 przepraszam za wcześniejszą wypowiedź. Najwyraźniej źle zinterpretowałam Twoje słowa. Może dlatego, że sama kiedyś przeżywałam każdą uwagę z strony klientów, a ci jak wiadomo bywają różni. Dwa lata prowadzenia usług dla ludności, oduczyło mnie przejmowania humorami ludzi. Co do obowiązków w domu, doskonale Cię rozumiem. Myślę, że tak wyglądają sprawy u większości Matek Polek. Pociesze Cię jeszcze, że dzieci jak już urosną potrafią odciążyć od wielu obowiązków.

anka3miasto

Helloł Kochani Smile

Znowu mnie nie było, aż wstyd Wink

Ale postaram sie naprawdę bywać tu częściej, obiecuję Smile

Z dietka było od mojego ostatniego bycia tutaj różnie (troszkę rodzinnych imprezek się przewinęło), ale od poniedziałku spięłam poślady i dietkuję Smile

Coprawda już nie dukanowo (nie mam już ani sił, ani chęci na dukana), ale kilka nawyków dukankowych i tak pozostało Smile

Generalnie stosuję się tak mniej więcej do metody naszej Siabuni Smile

Dni płynne ustaliłam sobie jednak sztywne - są to wtorek i piątek Smile

Chyba ciężko by mi było robić je co dwa dni, gdyż jakby taki płynny przypadł np. w sobotę, czy niedzielę, byłoby kiepsko Razz

Dostawałbym ślinotoku na widok rodzinki objadającej się stałymi pokarmami Wink

Tak więc te dni mam sztywne. Pozostałam natomiast przy otrębach na śniadanie (albo z jogurtem albo w plackach otrębowych), mięsku, rybkach, warzywach i owocach Smile

Podjadam również razowy chlebek, razowy makaron, ryż itp. Wszystko oczywiście z głową i w rozsądnych ilościach Smile

Do tego powróciłam na łono mojego fitness klubu i przeprosiłam się z rowerkiem Smile

Od tego poniedziałku do dziś jestem lżejsza o 3 kg Smile

Wiem, że na razie to tylko woda, ale to już cieszy Smile

Tak więc ruszyłam z kopyta Smile

Ale powiem Wam, że długo się do tego zbierałam, oj długo Smile

I mam nadzieję, że doprowadzę się w końcu do ładu Smile

Oby sił i wytrwałości starczyło Smile

Buziaczki i pozdrowionka dla wszystkich Smile

.....................................
Witajcie Smile

No nie, nie wierzę Confused

Nie ma tu nikogo Question

Nikogo nie było od mojego ostatniego, piątkowego wpisu Question

Dziewczyny, gdzie jesteście Question

Nie zostawiajcie mnie samej, bo zażrę się na śmierć z tęsknoty za Wami Confused

Dajcie znać, że żyjecie Rolling Eyes

maddlen

Witaj Anka,
rzeczywiście, ja też doznałam szoku, jak tu wlazłam,a ostatni wpis z piątku, niemożliwe!!!! wszyscy pieką dupki na słoneczku?? przecież aż tak gorąco nie jest, zwłaszcza dzisiaj... Wink

nie dietuję - przyznaję się bez bicia, dupa rośnie, więc bicie by się przydało... nie daję rady... póki nie uporządkuję mojego świata finansowego... nici z mojego wyglądu i lepszego samopoczucia... Sad

MIŁEGO DNIA, TYGODNIA...?? nie wiem, kiedy znów się pojawicie... a za tydzień już wakacje, zaczyna się kombinowanie, co zrobić z dzieckiem... jednak przedszkole to było przedszkole... ze szkołą już trudniej...

TIRAMISU Ty pracujesz??!! Smile

buziaki i powodzenia!!!!!!!!!!

Tiramisu

Ja pojawiam się codziennie,ale czasu brak na wszystko.Pewnie to uroda poczatków pracy.Muszę wszystko ogarnać i znaleźć się. Jest ciężko,bo wszystko nowe i trudno połapać się.Myśle,że taki chaos potrwa góra miesiąc...oby;)
Siabusia,jak tam?Kiloski lecą jak szalone w dół? Ja nawet nie mam głowy,zeby cos zjeśc.

Siabaaaa

Tiramisu!. W sobotę byłam na weselu a w niedzielę na poprawinach w Warszawie. Zrobiłam sobie dwa dni dyspensy dla diety. Dziś dzień płynny. Przez dwa dni obżarstwa przybrałam tyko 0.5 kg. Myślę, że jutro już nie będzie po tym śladu i chudnę dalej. Pracuj Tiramisu intensywnie to i schudniesz, bo nie masz czasu na podjadanie. Pozdrowionka.

ella

witam w pochmurny, deszczowy poranek...
Tiramisu-powodzenia w pracy...
Siabaaaa-gratuluje ci z całego serca...
Ewcia i Mysia - dla was dużo zdrówka ,zdrówka,zdrówka...
spadam się szykować na kiermasz GRAWIKA bo u nas jest a potem z moimi dziećmi do centrum odzieżowego PTAK ...takie już małe przygotowania do wesela ...buziaczki dla wszystkich Smile

Aniu-witaj.. bo bym zapomniała o tobie ...wytrwałości ci życzę i rezultatów...trzymaj się... Smile

:

Siabaaaa

Anka3miasto cieszę się, że idziesz moim śladem. Ile masz do schudnięcia?
Dziewczyny co was tak wymiotło? Widać, że mamuśka wyemigrowała.

ella

witam

u nas znowu pada...przez kilka dni było zimno a dzisiaj deszcz Sad

waga stoi w miejscu i chyba tak zostanie...brak sił na wszystko...miłego dnia Exclamation

Siabaaaa

Ella masz humor podobny do pogody. Nie daj się. Jutro zaświeci słońce i będzie lepiej.

anka3miasto